लॉटरी मनोरंजन का खेल है और पूरे भारत में लोगों द्वारा इसे पसंद किया जाता है, और यह एक ऐसा शौक बना रहना चाहिए जिसके नकारात्मक परिणाम न हों। वे तब प्रकट होते हैं जब वहाँ होते हैं लॉटरी की लत की एक समस्या, जिस पर काम किया जा सकता है और रोका भी जा सकता है, जैसा कि हम इस लेख में आगे बताते हैं।
याद रखें कि आप अभी भी लॉटरी खेल सकते हैं और इसके आदी नहीं हो सकते, जिसमें यह भी शामिल है कि क्या आप हर दिन खेलते हैं। जिम्मेदारी से खेलते रहें और जीतने की वास्तविक संभावनाओं को स्वीकार करते रहें, जबकि लॉटरी को कभी भी अपने जीवन में एक प्रमुख चीज़ के रूप में न रखें।
- कुल मिलाकर जुए की लत भारतीय अर्थव्यवस्था को भारी नुकसान पहुंचा सकती है हर साल ₹775 बिलियन.
- गोवा की लगभग आधी वयस्क पुरुष आबादी (45.4% तक ) साक्षात्कार में शामिल 658 लोगों के एक नमूने में, जिन्होंने पिछले वर्ष जुआ खेला था। उनमें से अधिकांश (67.8% तक ) अधिक बार लॉटरी खेली।
- गोवा में भी, 73.6% तक जुआरी कम से कम दो प्रकार के जुए में लगे हुए हैं, जो वृद्धि का संकेत देता है।
- तमिलनाडु में, जुआ ग्रामीण निवासियों और काम से संबंधित समस्याओं वाले लोगों में अधिक प्रचलित था, जिससे पता चलता है कि उनमें लॉटरी की समस्या होने की संभावना अधिक है।
- दिल्ली में, के बारे में 2.4% तक अधिकांश आबादी ने जुआ खेलने की पुष्टि की है, जिसमें लॉटरी सबसे लोकप्रिय विकल्प है (82% तक ).
- महाराष्ट्र में एक अध्ययन के अनुसार, सामान्य तौर पर जुए की लत का प्रचलन अधिक है औपचारिक शिक्षा के निचले स्तर के युवा पुरुष.
- हालाँकि इलाज बहुत जरूरी है 74% तक भारत में कई मनोचिकित्सकों ने स्वीकार किया कि उन्हें किसी भी रूप में जुए की लत से निपटने का कोई अनुभव नहीं है या वे प्रशिक्षित नहीं हैं।
- व्यसन में विशेषज्ञ अच्छी तरह से तैयार संस्थान हैं अक्सर निजी और भुगतान किया हुआ.
लॉटरी में जुआ कैसे खेलें और इसकी लत न लगे?
- कभी भी उस पैसे से लॉटरी न खेलें जिसकी आपको बाद में आवश्यकता पड़ सकती है।
- यदि लॉटरी आपके दैनिक विचारों में बहुत अधिक जगह ले रही है तो खेलना बंद कर दें।
- इसे मनोरंजन के लिए खेलें और स्वीकार करें कि कमाई सिर्फ एक सकारात्मक परिणाम हो सकती है।
- अपनी योजनाओं और वित्तीय जरूरतों को संभावित लॉटरी पुरस्कारों पर आधारित न करें।
- अपने प्रियजनों और करीबी लोगों को हमेशा बताएं कि आप कब और कितना खेल रहे हैं।
मैं लत के बिना लॉटरी कैसे खेलूं: एक प्रशंसापत्र
लॉटरी की लत की समस्याओं के लिए जोखिम कारक
मनोरंजन के लिए लॉटरी खेलने और इसकी लत से बचने के सुझावों का पालन करने जितना ही महत्वपूर्ण जोखिम कारकों को जानना है। जोखिम कारक गैसोलीन की तरह होते हैं जो अगर व्यक्ति सावधान न हो तो नशे की आग को तेजी से भड़का सकता है. ये ध्यान देने योग्य महत्वपूर्ण जोखिम कारक हैं:
- अकेलापन और सामाजिक जीवन का अभाव.
- लॉटरी के आदी कम से कम एक व्यक्ति के मित्र।
- मानसिक बीमारियों के रूप, जैसे अवसाद।
- आपके परिवार में आदी जुआरी या लॉटरी खिलाड़ी।
- तनावपूर्ण दिनचर्या जीना।
- जीवन में अन्य चीजों के लिए प्रेरणा का अभाव।
- अन्य चीजों की लत का अतीत या वर्तमान अनुभव।
जरूरी नहीं कि वे सभी जोखिम कारक लॉटरी की समस्या का कारण बन सकते हैं। हमने उन्हें नीचे सूचीबद्ध प्रासंगिक पुनर्वास कार्यक्रमों से अपने शोध के अनुसार शामिल किया है। किसी ऐसे व्यक्ति को जानना जिसके पास इनमें से कम से कम एक जोखिम कारक हो जो लोग लगातार लॉटरी खेलते हैं, उनके व्यवहार पर ध्यान देने और एक पेशेवर के साथ संवाद करने का एक कारण है।
लॉटरी की लत के लक्षण और लक्षण
यदि आपको या आपके किसी जानने वाले को लॉटरी की लत लग रही है, इस पर काबू पाने की अधिक आसान प्रक्रिया के लिए शुरुआती चरण महत्वपूर्ण हैं. हालाँकि खुली बातचीत या किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना किसी समस्या का पता लगाने का सबसे आसान तरीका है, संकेतों और लक्षणों की इस सूची को ध्यान में रखने से बहुत मदद मिल सकती है:
- हमेशा लॉटरी के बारे में सोचना या बात करना।
- लॉटरी जीतने की आशा एक जुनून बन जाती है।
- पैसे की कमी है लेकिन फिर भी लॉटरी खेल रहे हैं।
- लॉटरी न खेलने का प्रयास किया और असफल रहा।
- लॉटरी खेलने के लिए पैसे मांग रहा है.
- मित्रों या परिवार द्वारा संभावित लॉटरी समस्या की पहचान।
- लॉटरी के कारण अपॉइंटमेंट छोड़ना या दिनचर्या बदलना।
ये सभी संकेत बताते हैं कि व्यक्ति लॉटरी को जीतने की कम संभावना वाले एक साधारण शौक के रूप में नहीं बल्कि जीवन के एक महत्वपूर्ण पहलू के रूप में ले रहा है।
लत की समस्या के 3 चरणों की पहचान करें
संकेतों और लक्षणों की तलाश करने से अधिक, लॉटरी की लत की समस्या के तीन चरणों की पहचान करना सचमुच एक जीवन बचा सकता है। यह आपका या आपके किसी जानने वाले का हो सकता है, लेकिन जितनी जल्दी किसी संभावित लत की पहचान की जाएगी, उससे छुटकारा पाना उतना ही आसान होगा परिणाम।
- अतिरंजित आशावाद - संभावित पुरस्कार और जीवन परिवर्तन के बारे में सामान्य आशावाद के बजाय, व्यक्ति अति उत्साहित लगता है और जीत के प्रति लगभग पूरी तरह आश्वस्त होता है। समस्या यह है कि किसी गारंटी की असंतुलित निश्चितता, जो अस्तित्व में नहीं है, गंभीर निराशा और आवश्यकता से अधिक धन या प्रयास का कारण बन सकती है।
- निराशा का चक्र – इस चरण में लॉटरी खेलना ज़रूरी हो जाता है, और संभव है कि व्यक्ति को पहले से ही इसे रोकने में समस्या हो। प्रत्येक प्रयास जो पुरस्कार में परिवर्तित नहीं होता, निराशा की ओर ले जाता है, और फिर अधिक आक्रामक प्रयास होता है। यह पहले चरण की तुलना में कहीं अधिक ध्यान देने योग्य है, और तभी हस्तक्षेप तुरंत लागू किया जाना चाहिए।
- लत – लॉटरी की समस्या अब एक लत बन गई है और व्यक्ति पूरी तरह से इसका आदी हो चुका है। वित्तीय, वैवाहिक और सामाजिक जीवन में इसके दुष्परिणाम सामने आने लगते हैं और उस व्यक्ति के लिए अकेले इस लत पर काबू पाना लगभग असंभव हो जाता है। समस्या से उबरने और संभवत: दोबारा कभी जुआ न खेलने के लिए समर्थन और विशेष सहायता बहुत जरूरी है।
भारत में लॉटरी की लत के वास्तविक मामले
हमारा मानना है कि लॉटरी की लत के परिणामों और परिणामों को स्वीकार करने का सबसे अच्छा तरीका वास्तविक मामलों को जानना है। हमारे शोध में उन भारतीयों की वास्तविक जीवन की लत की कुछ कहानियाँ मिलीं जिन्होंने केवल मनोरंजन के लिए लॉटरी नहीं खेली।
- मोहम्मद याकूब: मोहम्मद को पहले से ही लॉटरी खेलने की ज़रूरत महसूस नहीं हो रही थी, जब उसने अधिक टिकट खरीदने के लिए अपनी मोटरसाइकिल बेच दी। उनकी पत्नी की अंगूठियाँ, जिनमें शादी की अंगूठी और झुमके भी शामिल थीं, अगली थीं। अपने बच्चों को निजी स्कूलों से बाहर निकालना, साथ ही टिकटों के लिए अधिक पैसे प्राप्त करने के लिए कुछ भी करना, अगले खतरे की चेतावनी थी। उनकी पत्नी नूरजहाँ ने खुलासा किया कि कैसे उनकी लॉटरी की लत ने उनके परिवार को बर्बाद कर दिया।
- सदाम कुमार: एक औसत भारतीय परिवार के लिए लॉटरी टिकटों में सब कुछ दांव पर लगाने के लिए 11 साल की मजदूरी के बराबर एक छोटा सा रेस्तरां बेचना इस बात का संकेत था कि सदाम को लॉटरी की अंतर्निहित लत थी, लेकिन इसका पता बहुत देर से चला।
- लॉटरी की लत ने किया नेतृत्व अज्ञात 33 वर्षीय कैब ड्राइवर बेचने के लिए सामान ढूंढने और लॉटरी टिकटों के लिए पैसे पाने के लिए बुजुर्ग महिलाओं पर हमला करना। निर्मल नगर के व्यक्ति पर ऑनलाइन लॉटरी की लत को पूरा करने के लिए चेन स्नैचिंग का आरोप लगाया गया था।
- अरुण कुमार: लॉटरी में पैसे जीतने की लत लगने के बाद, अरुण ने अपनी जीवन लीला समाप्त कर ली और अपने परिवार को भी मार डाला। एक त्रासदी ने उनकी लॉटरी की लत को ख़त्म करने के लिए अंतिम उपाय के रूप में काम किया। उचित मदद और सहायता के बिना, उन्होंने इसे सबसे खराब तरीके से समाप्त करने का फैसला किया।
लॉटरी की लत लगने के परिणाम
किसी भी लत की तरह, लॉटरी की लत के परिणाम भी संदर्भ के आधार पर अलग-अलग स्तर के हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, कोई व्यक्ति जिसके पास बहुत सारा पैसा है या जो नशे का आदी है, लेकिन बहुत सारे टिकट नहीं खरीदता, उसे नशे के परिणामों का एहसास भी नहीं हो सकता है। वे असाधारण मामले सकारात्मक नहीं हैं. वे बस एक आरामदायक स्थिति में हैं जो किसी भी समय बदल सकती है।
अन्य सभी मामलों में, परिणाम किसी के वित्तीय स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं, जो उनके परिवारों की तरह अन्य लोगों के जीवन पर भी प्रभाव डाल सकता है। इसके अलावा, अन्य पहलू उनके सामाजिक जीवन को परेशान कर सकते हैं, जिससे जीवनसाथी, बच्चों, माता-पिता और दोस्तों के साथ बहस और असहमति हो सकती है। जब किसी को लॉटरी की लत लग जाती है, तो इसका असर उसके करीबी रिश्तों पर पड़ता है।
चूँकि लत का उद्देश्य उनकी मुख्य रुचि बन जाता है, वह व्यक्ति जीवन में अन्य महत्वपूर्ण चीज़ों के प्रति गैर-जिम्मेदार हो सकता है. इसलिए, इससे नौकरी में प्रदर्शन में कमी, अन्य लोगों से बात करने में रुचि, या यहां तक कि काम और नियमित चीजें करने में भी कमी आने की उम्मीद है।
लॉटरी की लत एक गंभीर समस्या है जो आदी व्यक्ति, उसके आस-पास के लोगों और अंततः, यहां तक कि एक देश की अर्थव्यवस्था को भी प्रभावित करती है।
लॉटरी की लत के बारे में 5 सबसे आम मिथक
लॉटरी की लत की समस्या का इलाज कैसे करें?
जब किसी को पता चलता है या एहसास होता है कि उनके या किसी करीबी के साथ लॉटरी की लत की समस्या है, तो यह दुनिया का अंत नहीं है। किसी भी प्रकार की लत की तरह ही इसका भी इलाज है, और वह व्यक्ति जो भी हो वह फिर से सामान्य जीवन में लौट सकता है।
क्या लॉटरी की लत पर काबू पाना संभव है?
लॉटरी की लत पर काबू पाया जा सकता है, और ऐसा करने के लिए इरादे और लोगों के समर्थन की आवश्यकता होती है जो कठिनाई के क्षणों में मदद कर सकते हैं। यह प्रक्रिया किसी विशेषज्ञ व्यक्ति की मदद की मांग करती है, जिसे हासिल किया जा सकता है मनोवैज्ञानिक और/या मानसिक सहायता के माध्यम से, के अच्छी तरह से निर्देशित समुदायों और कार्यक्रमों के माध्यम से सामान्य या लॉटरी की लत।
लॉटरी समस्या के समाधान के लिए कुछ सामान्य विकल्प इस प्रकार हैं:
- पुनर्वास - यदि आदी व्यक्ति के बगल में कोई पुनर्वास कार्यक्रम है, तो आमतौर पर इस प्रक्रिया में अन्य सभी क्षेत्र शामिल होते हैं, जो आदर्श होगा।
- समर्थक समूह - सहायता समूह न केवल लॉटरी के आदी व्यक्ति की मदद करने वाले किसी व्यक्ति के साथ, बल्कि उसी प्रक्रिया में अन्य लोगों के साथ भी गिने जाते हैं। अन्य लोगों की स्थिति को देखना और समझना जो इससे गुजर रहे हैं, फायदेमंद हो सकता है।
- संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) - यह मनोवैज्ञानिक उपचार लॉटरी के प्रति जुनून को दूर करने और इसे स्वस्थ विचारों से बदलने के लिए विशिष्ट मानसिक प्रक्रियाओं का उपयोग करता है जब तक कि लत एक आम उपस्थिति न रह जाए।
- दवाई - उन तरीकों के माध्यम से जिन्हें एक डॉक्टर बेहतर ढंग से समझा सकता है, कुछ प्रकार की निर्धारित दवाएं लॉटरी की लालसा को खत्म करने की दिशा में काम कर सकती हैं। वे प्रक्रिया का हिस्सा हैं और अकेले उपचार नहीं करेंगे, खासकर इसलिए क्योंकि उनका उपयोग लंबे समय तक नहीं किया जाना चाहिए।
उपचार के बाद लालसा से बचने के उपाय
उपचार के दौरान और बाद में, यह संभव है कि लालसा उत्पन्न हो। वे ऐसे क्षण जिनमें केवल लॉटरी खेलना ही अर्थपूर्ण प्रतीत होता है, और उस पर काबू भी पाया जा सकता है. हमने उस कठिन परिस्थिति में लोगों की सहायता के लिए विशेषज्ञों से कुछ सुझाव एकत्र किए हैं:
- इस बात पर ध्यान दें कि आपको और किस चीज़ से खुशी मिलती है और इसे दिन में कम से कम दो बार एक डायरी में लिखें। अपने आप को याद दिलाएं कि सूची में मौजूद सभी चीज़ें लॉटरी से भी अधिक मायने रखती हैं।
- उन लालसाओं के कारणों को पहचानें और उन्हें अपने जीवन से ख़त्म करें।
- आपके पास आने वाले सभी पैसे का एक गंतव्य निर्धारित करें और उस पर कायम रहें।
- उन कठिनाइयों को याद रखें जो लत आपके जीवन में लाई थी।
- नए शौक खोजें जो आपको पसंद हों और अपने सप्ताह में उनके लिए समय समर्पित करना सीखें।
- अन्य रुचियों की तलाश करें जो आपको उन दिनों या घंटों में व्यस्त रखें जिन्हें आप आमतौर पर लॉटरी के लिए समर्पित करते हैं।
- अपने दिनों और सप्ताह की पहले से योजना बनाएं ताकि आप हमेशा व्यस्त रहें - अन्य लोगों के साथ मिलना-जुलना और मौज-मस्ती करना भी व्यस्तता में गिना जाता है।
- मेडिटेशन और माइंडफुलनेस का अभ्यास करें।
- कम से कम एक प्रकार का व्यायाम ढूंढें जिसका आप आनंद लेते हैं और इसे अपनी दिनचर्या में शामिल करें।
- भविष्य की संभावित समस्याओं के बारे में सोचने से बचते हुए, एक समय में एक दिन जिएं।
- याद रखें कि लॉटरी एक ऐसा खेल है जिसमें हार की बहुत अधिक संभावना है यदि आपको लगता है कि आप अगली बार निश्चित रूप से जीत सकते हैं।
- केवल लॉटरी ही नहीं, जुए के किसी भी रूप से संबंधित किसी भी खाते, सामग्री या फ़ीड से स्वयं को हटा दें और हटा दें।
वे सभी परतें मानी जाती हैं यथासंभव एक साथ लागू किया जाना चाहिए, लॉटरी की लालसा के विरुद्ध बाधा उत्पन्न करना।
लॉटरी जुए के आदी किसी व्यक्ति की मदद कैसे करें?
यदि आपको या आपके किसी जानने वाले को लॉटरी की लत से छुटकारा पाने के लिए मदद की ज़रूरत है, तो पहला कदम किसी कार्यक्रम या हेल्पलाइन से संपर्क करना है। यह बहुत अच्छा है कि आपको लगता है कि आपके पास चीजों को बदलने के लिए उपकरण और प्रेरणा है, लेकिन उस प्रक्रिया का समर्थन करने के लिए हमेशा विशेषज्ञों पर भरोसा करें:
| कार्यक्रम | टेलीफ़ोन | वेबसाइट |
|---|---|---|
| समरिटन्स मुंबई - भावनात्मक सहायता हेल्पलाइन | 84229 84528 | https://samaritansmumbai.org/ |
| जीवन आस्था - मानसिक परामर्श सहायता | 1800 233 3330 | https://www.jeevanaastha.com/ |
| आशा विश्वास - व्यसन पुनर्वास | 87925 03745 | https://hopetrustindia.com/ |
| आभासा - भारत में पुनर्वास केंद्र | 86220 66666 | https://www.abhasa.in/ |
| अल्फ़ा हीलिंग सेंटर | 90041 91108 | https://alphahealingcenter.in/gambling-addiction/ |
| होप केयर इंडिया | 93111 12377 | https://hopecareindia.com/substance-addiction/gambling-addiction-treatment/ |
संदर्भ
- वाशिंगटन पोस्ट - भारतीय लॉटरी के शौकीनों की वास्तविक कहानियों का संग्रह।
- चिकित्सा की राष्ट्रीय पुस्तकालय - पुरुषों में जुए के व्यवहार की व्यापकता, पैटर्न और सहसंबंध: गोवा, भारत से एक खोजपूर्ण अध्ययन।
- समस्या जुआ पर राष्ट्रीय परिषद - समस्या जुए की परिभाषा पर मार्गदर्शन।
- द टाइम्स ऑफ इंडिया - भारत में लॉटरी की लत की एक वास्तविक कहानी।
- मनोरमा पर – तमिलनाडु में लॉटरी की लत से जुड़ी एक त्रासदी।
सामान्य प्रश्न
हां, सभी प्रकार की लत को मानसिक बीमारी माना जा सकता है, और जब लॉटरी की बात आती है तो यह अलग नहीं है। यह किसी को भी हो सकता है, और इसका निश्चित रूप से इलाज संभव है।
हां, लेकिन किसी के जोखिम कारकों और सबसे पहले इसके कारण के आधार पर अलग-अलग डिग्री पर।
हां, और यह अत्यधिक अनुशंसित है कि लॉटरी के आदी किसी व्यक्ति के करीबी लोग उसे इससे उबरने में मदद करें।
हां, लत हमेशा बुरी होती है क्योंकि लत को नियंत्रित न कर पाने का कोई सकारात्मक पक्ष नहीं है, भले ही आप लॉटरी टिकट ही क्यों न खरीद लें।
अधिकतर, जोखिम कारकों की उपस्थिति किसी व्यक्ति को जीवन में उसकी जिम्मेदारियों से अधिक महत्व वाली किसी चीज़ में परिवर्तित करने के लिए एक शौक बनाती है।
हां, और उनमें लत लगने का खतरा और भी अधिक हो सकता है, यही कारण है कि हमें अपने बच्चों को वयस्क होने तक सभी प्रकार के जुए से दूर रखना चाहिए।
