लॉटरी एक मनोरंजक खेल हो सकता है और पूरे भारत में लोगों द्वारा पसंद किया जाता है। इसे एक शौक के रूप में ही रखना चाहिए जिससे नकारात्मक परिणाम न निकलें। नकारात्मक परिणाम तब सामने आते हैं जब लॉटरी की लत लग जाती है, जिस पर काम किया जा सकता है और यहां तक कि इसे रोका भी जा सकता है , जैसा कि हम इस लेख में आगे विस्तार से बताते हैं।
याद रखें कि आप लॉटरी खेल सकते हैं और इसके आदी नहीं होंगे , चाहे आप हर दिन खेलें। जिम्मेदारी से खेलते रहें और जीतने की वास्तविक संभावनाओं को पहचानें, लेकिन लॉटरी को कभी भी अपने जीवन का मुख्य हिस्सा न बनाएं।
- कुल मिलाकर जुए की लत भारतीय अर्थव्यवस्था को भारी नुकसान पहुंचा सकती है हर साल ₹775 बिलियन.
- गोवा की लगभग आधी वयस्क पुरुष आबादी (45.4% तक ) साक्षात्कार में शामिल 658 लोगों के एक नमूने में, जिन्होंने पिछले वर्ष जुआ खेला था। उनमें से अधिकांश (67.8% तक ) अधिक बार लॉटरी खेली।
- गोवा में भी, 73.6% तक जुआरी कम से कम दो प्रकार के जुए में लगे हुए हैं, जो वृद्धि का संकेत देता है।
- तमिलनाडु में, जुआ ग्रामीण निवासियों और काम से संबंधित समस्याओं वाले लोगों में अधिक प्रचलित था, जिससे पता चलता है कि उनमें लॉटरी की समस्या होने की संभावना अधिक है।
- दिल्ली में, के बारे में 2.4% तक अधिकांश आबादी ने जुआ खेलने की पुष्टि की है, जिसमें लॉटरी सबसे लोकप्रिय विकल्प है (82% तक ).
- महाराष्ट्र में एक अध्ययन के अनुसार, सामान्य तौर पर जुए की लत का प्रचलन अधिक है औपचारिक शिक्षा के निचले स्तर के युवा पुरुष.
- हालाँकि इलाज बहुत जरूरी है 74% तक भारत में कई मनोचिकित्सकों ने स्वीकार किया कि उन्हें किसी भी रूप में जुए की लत से निपटने का कोई अनुभव नहीं है या वे प्रशिक्षित नहीं हैं।
- व्यसन में विशेषज्ञ अच्छी तरह से तैयार संस्थान हैं अक्सर निजी और भुगतान किया हुआ.
लॉटरी में जुआ कैसे खेलें और इसकी लत न लगे?
- कभी भी उस पैसे से लॉटरी न खेलें जिसकी आपको बाद में आवश्यकता पड़ सकती है।
- यदि लॉटरी आपके दैनिक विचारों में बहुत अधिक जगह ले रही है तो खेलना बंद कर दें।
- इसे मनोरंजन के लिए खेलें और स्वीकार करें कि कमाई सिर्फ एक सकारात्मक परिणाम हो सकती है।
- अपनी योजनाओं और वित्तीय जरूरतों को संभावित लॉटरी पुरस्कारों पर आधारित न करें।
- अपने प्रियजनों और करीबी लोगों को हमेशा बताएं कि आप कब और कितना खेल रहे हैं।
मैं लत के बिना लॉटरी कैसे खेलूं: एक प्रशंसापत्र
लॉटरी की लत की समस्याओं के लिए जोखिम कारक
लॉटरी को मनोरंजन के लिए खेलने और लत से बचने के लिए बताए गए सुझावों का पालन करना जितना महत्वपूर्ण है, उतना ही महत्वपूर्ण है जोखिम कारकों को जानना। जोखिम कारक पेट्रोल की तरह होते हैं जो लापरवाही बरतने पर लत की आग को तेजी से भड़का सकते हैं । इन महत्वपूर्ण जोखिम कारकों पर ध्यान देना आवश्यक है:
- अकेलापन और सामाजिक जीवन का अभाव.
- लॉटरी के आदी कम से कम एक व्यक्ति के मित्र।
- मानसिक बीमारियों के रूप, जैसे अवसाद।
- आपके परिवार में आदी जुआरी या लॉटरी खिलाड़ी।
- तनावपूर्ण दिनचर्या जीना।
- जीवन में अन्य चीजों के लिए प्रेरणा का अभाव।
- अन्य चीजों की लत का अतीत या वर्तमान अनुभव।
ये सभी जोखिम कारक जरूरी नहीं कि लॉटरी की लत का कारण बनें। हमने नीचे सूचीबद्ध प्रासंगिक पुनर्वास कार्यक्रमों से प्राप्त शोध के आधार पर इन्हें शामिल किया है। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जिसमें इनमें से कम से कम एक जोखिम कारक मौजूद है और वह लगातार लॉटरी खेलता है, तो उसके व्यवहार पर ध्यान देना और किसी पेशेवर से परामर्श करना आवश्यक है।
लॉटरी की लत के लक्षण और लक्षण
यदि आप या आपका कोई परिचित लॉटरी की लत का शिकार हो रहा है, तो इससे उबरने की प्रक्रिया को आसान बनाने के लिए शुरुआती चरण बहुत महत्वपूर्ण हैं । समस्या का पता लगाने का सबसे आसान तरीका किसी विशेषज्ञ से खुलकर बातचीत करना या परामर्श करना है, लेकिन लक्षणों और संकेतों की इस सूची को ध्यान में रखना बहुत मददगार साबित हो सकता है:
- हमेशा लॉटरी के बारे में सोचना या बात करना।
- लॉटरी जीतने की आशा एक जुनून बन जाती है।
- पैसे की कमी है लेकिन फिर भी लॉटरी खेल रहे हैं।
- लॉटरी न खेलने का प्रयास किया और असफल रहा।
- लॉटरी खेलने के लिए पैसे मांग रहा है.
- मित्रों या परिवार द्वारा संभावित लॉटरी समस्या की पहचान।
- लॉटरी के कारण अपॉइंटमेंट छोड़ना या दिनचर्या बदलना।
ये सभी संकेत बताते हैं कि व्यक्ति लॉटरी को जीतने की कम संभावना वाले एक साधारण शौक के रूप में नहीं बल्कि जीवन के एक महत्वपूर्ण पहलू के रूप में ले रहा है।
लत की समस्या के 3 चरणों की पहचान करें
लक्षणों और संकेतों को देखने से कहीं अधिक, लॉटरी की लत की समस्या के तीन चरणों की पहचान करना सचमुच किसी की जान बचा सकता है। यह आपकी या आपके किसी परिचित की जान हो सकती है, लेकिन जितनी जल्दी संभावित लत की पहचान हो जाए, उसके दुष्परिणामों को पलटना उतना ही आसान हो जाता है ।
- अतिरंजित आशावाद - संभावित पुरस्कार और जीवन परिवर्तन के बारे में सामान्य आशावाद के बजाय, व्यक्ति अति उत्साहित लगता है और जीत के प्रति लगभग पूरी तरह आश्वस्त होता है। समस्या यह है कि किसी गारंटी की असंतुलित निश्चितता, जो अस्तित्व में नहीं है, गंभीर निराशा और आवश्यकता से अधिक धन या प्रयास का कारण बन सकती है।
- निराशा का चक्र – इस चरण में लॉटरी खेलना ज़रूरी हो जाता है, और संभव है कि व्यक्ति को पहले से ही इसे रोकने में समस्या हो। प्रत्येक प्रयास जो पुरस्कार में परिवर्तित नहीं होता, निराशा की ओर ले जाता है, और फिर अधिक आक्रामक प्रयास होता है। यह पहले चरण की तुलना में कहीं अधिक ध्यान देने योग्य है, और तभी हस्तक्षेप तुरंत लागू किया जाना चाहिए।
- लत – लॉटरी की समस्या अब एक लत बन गई है और व्यक्ति पूरी तरह से इसका आदी हो चुका है। वित्तीय, वैवाहिक और सामाजिक जीवन में इसके दुष्परिणाम सामने आने लगते हैं और उस व्यक्ति के लिए अकेले इस लत पर काबू पाना लगभग असंभव हो जाता है। समस्या से उबरने और संभवत: दोबारा कभी जुआ न खेलने के लिए समर्थन और विशेष सहायता बहुत जरूरी है।
भारत में लॉटरी की लत के वास्तविक मामले
हमारा मानना है कि लॉटरी की लत के परिणामों और परिणामों को स्वीकार करने का सबसे अच्छा तरीका वास्तविक मामलों को जानना है। हमारे शोध में उन भारतीयों की वास्तविक जीवन की लत की कुछ कहानियाँ मिलीं जिन्होंने केवल मनोरंजन के लिए लॉटरी नहीं खेली।
- मोहम्मद याकूब: मोहम्मद को पहले से ही लॉटरी खेलने की ज़रूरत महसूस नहीं हो रही थी, जब उसने अधिक टिकट खरीदने के लिए अपनी मोटरसाइकिल बेच दी। उनकी पत्नी की अंगूठियाँ, जिनमें शादी की अंगूठी और झुमके भी शामिल थीं, अगली थीं। अपने बच्चों को निजी स्कूलों से बाहर निकालना, साथ ही टिकटों के लिए अधिक पैसे प्राप्त करने के लिए कुछ भी करना, अगले खतरे की चेतावनी थी। उनकी पत्नी नूरजहाँ ने खुलासा किया कि कैसे उनकी लॉटरी की लत ने उनके परिवार को बर्बाद कर दिया।
- सदाम कुमार: एक औसत भारतीय परिवार के लिए लॉटरी टिकटों में सब कुछ दांव पर लगाने के लिए 11 साल की मजदूरी के बराबर एक छोटा सा रेस्तरां बेचना इस बात का संकेत था कि सदाम को लॉटरी की अंतर्निहित लत थी, लेकिन इसका पता बहुत देर से चला।
- लॉटरी की लत ने किया नेतृत्व अज्ञात 33 वर्षीय कैब ड्राइवर बेचने के लिए सामान ढूंढने और लॉटरी टिकटों के लिए पैसे पाने के लिए बुजुर्ग महिलाओं पर हमला करना। निर्मल नगर के व्यक्ति पर ऑनलाइन लॉटरी की लत को पूरा करने के लिए चेन स्नैचिंग का आरोप लगाया गया था।
- अरुण कुमार: लॉटरी में पैसे जीतने की लत लगने के बाद, अरुण ने अपनी जीवन लीला समाप्त कर ली और अपने परिवार को भी मार डाला। एक त्रासदी ने उनकी लॉटरी की लत को ख़त्म करने के लिए अंतिम उपाय के रूप में काम किया। उचित मदद और सहायता के बिना, उन्होंने इसे सबसे खराब तरीके से समाप्त करने का फैसला किया।
लॉटरी की लत लगने के परिणाम
किसी भी लत की तरह, लॉटरी की लत के परिणाम भी संदर्भ के आधार पर अलग-अलग स्तर के हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, कोई व्यक्ति जिसके पास बहुत सारा पैसा है या जो नशे का आदी है, लेकिन बहुत सारे टिकट नहीं खरीदता, उसे नशे के परिणामों का एहसास भी नहीं हो सकता है। वे असाधारण मामले सकारात्मक नहीं हैं. वे बस एक आरामदायक स्थिति में हैं जो किसी भी समय बदल सकती है।
अन्य सभी मामलों में, इसके परिणाम किसी व्यक्ति की आर्थिक स्थिति को प्रभावित कर सकते हैं , जिससे उनके परिवार जैसे अन्य लोगों के जीवन पर भी असर पड़ सकता है। इसके अलावा, अन्य पहलू उनके सामाजिक जीवन में भी परेशानी पैदा कर सकते हैं, जिससे जीवनसाथी, बच्चों, माता-पिता और दोस्तों के साथ झगड़े और मतभेद हो सकते हैं। जब कोई व्यक्ति लॉटरी का आदी हो जाता है, तो इसका असर उसके करीबी रिश्तों पर भी पड़ता है।
जब लत का शिकार व्यक्ति की मुख्य रुचि बन जाता है, तो वह जीवन के अन्य महत्वपूर्ण कार्यों के प्रति गैरजिम्मेदार हो सकता है । परिणामस्वरूप, नौकरी में प्रदर्शन में कमी, दूसरों से बातचीत में रुचि की कमी, या यहां तक कि घर के कामों और दिनचर्या में लापरवाही होने की आशंका रहती है।
लॉटरी की लत एक गंभीर समस्या है जो आदी व्यक्ति, उसके आस-पास के लोगों और अंततः, यहां तक कि एक देश की अर्थव्यवस्था को भी प्रभावित करती है।
लॉटरी की लत के बारे में 5 सबसे आम मिथक
लॉटरी की लत की समस्या का इलाज कैसे करें?
जब किसी को पता चलता है या एहसास होता है कि उन्हें या उनके किसी करीबी को लॉटरी की लत है, तो यह दुनिया का अंत नहीं है। किसी भी अन्य लत की तरह इसका भी इलाज उपलब्ध है , और वह व्यक्ति फिर से सामान्य जीवन जी सकता है।
क्या लॉटरी की लत पर काबू पाना संभव है?
लॉटरी की लत से छुटकारा पाया जा सकता है, और इसके लिए दृढ़ संकल्प और मुश्किल समय में मदद करने वाले लोगों का सहयोग ज़रूरी है। इस प्रक्रिया में किसी विशेषज्ञ की मदद की आवश्यकता होती है, जो मनोवैज्ञानिक और/या मनोरोग संबंधी सहायता के साथ -साथ लॉटरी की लत से निपटने के लिए बनाए गए समुदायों और कार्यक्रमों के माध्यम से प्राप्त की जा सकती है।
लॉटरी समस्या के समाधान के लिए कुछ सामान्य विकल्प इस प्रकार हैं:
- पुनर्वास - यदि आदी व्यक्ति के बगल में कोई पुनर्वास कार्यक्रम है, तो आमतौर पर इस प्रक्रिया में अन्य सभी क्षेत्र शामिल होते हैं, जो आदर्श होगा।
- समर्थक समूह - सहायता समूह न केवल लॉटरी के आदी व्यक्ति की मदद करने वाले किसी व्यक्ति के साथ, बल्कि उसी प्रक्रिया में अन्य लोगों के साथ भी गिने जाते हैं। अन्य लोगों की स्थिति को देखना और समझना जो इससे गुजर रहे हैं, फायदेमंद हो सकता है।
- संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) - यह मनोवैज्ञानिक उपचार लॉटरी के प्रति जुनून को दूर करने और इसे स्वस्थ विचारों से बदलने के लिए विशिष्ट मानसिक प्रक्रियाओं का उपयोग करता है जब तक कि लत एक आम उपस्थिति न रह जाए।
- दवाई - उन तरीकों के माध्यम से जिन्हें एक डॉक्टर बेहतर ढंग से समझा सकता है, कुछ प्रकार की निर्धारित दवाएं लॉटरी की लालसा को खत्म करने की दिशा में काम कर सकती हैं। वे प्रक्रिया का हिस्सा हैं और अकेले उपचार नहीं करेंगे, खासकर इसलिए क्योंकि उनका उपयोग लंबे समय तक नहीं किया जाना चाहिए।
उपचार के बाद लालसा से बचने के उपाय
उपचार के दौरान और बाद में, तीव्र इच्छाएं उत्पन्न हो सकती हैं। ऐसे क्षण आ सकते हैं जब लॉटरी खेलना ही एकमात्र सार्थक विकल्प प्रतीत हो, और इस भावना पर भी काबू पाया जा सकता है। हमने विशेषज्ञों से कुछ सुझाव एकत्रित किए हैं जो इस कठिन परिस्थिति में लोगों की सहायता करेंगे:
- इस बात पर ध्यान दें कि आपको और किस चीज़ से खुशी मिलती है और इसे दिन में कम से कम दो बार एक डायरी में लिखें। अपने आप को याद दिलाएं कि सूची में मौजूद सभी चीज़ें लॉटरी से भी अधिक मायने रखती हैं।
- उन लालसाओं के कारणों को पहचानें और उन्हें अपने जीवन से ख़त्म करें।
- आपके पास आने वाले सभी पैसे का एक गंतव्य निर्धारित करें और उस पर कायम रहें।
- उन कठिनाइयों को याद रखें जो लत आपके जीवन में लाई थी।
- नए शौक खोजें जो आपको पसंद हों और अपने सप्ताह में उनके लिए समय समर्पित करना सीखें।
- अन्य रुचियों की तलाश करें जो आपको उन दिनों या घंटों में व्यस्त रखें जिन्हें आप आमतौर पर लॉटरी के लिए समर्पित करते हैं।
- अपने दिनों और सप्ताह की पहले से योजना बनाएं ताकि आप हमेशा व्यस्त रहें - अन्य लोगों के साथ मिलना-जुलना और मौज-मस्ती करना भी व्यस्तता में गिना जाता है।
- मेडिटेशन और माइंडफुलनेस का अभ्यास करें।
- कम से कम एक प्रकार का व्यायाम ढूंढें जिसका आप आनंद लेते हैं और इसे अपनी दिनचर्या में शामिल करें।
- भविष्य की संभावित समस्याओं के बारे में सोचने से बचते हुए, एक समय में एक दिन जिएं।
- याद रखें कि लॉटरी एक ऐसा खेल है जिसमें हार की बहुत अधिक संभावना है यदि आपको लगता है कि आप अगली बार निश्चित रूप से जीत सकते हैं।
- केवल लॉटरी ही नहीं, जुए के किसी भी रूप से संबंधित किसी भी खाते, सामग्री या फ़ीड से स्वयं को हटा दें और हटा दें।
इन सभी परतों को यथासंभव एक साथ लगाया जाना चाहिए , जिससे लॉटरी की लालसा के खिलाफ एक अवरोध उत्पन्न हो सके।
लॉटरी जुए के आदी किसी व्यक्ति की मदद कैसे करें?
यदि आपको या आपके किसी जानने वाले को लॉटरी की लत से छुटकारा पाने के लिए मदद की ज़रूरत है, तो पहला कदम किसी कार्यक्रम या हेल्पलाइन से संपर्क करना है। यह बहुत अच्छा है कि आपको लगता है कि आपके पास चीजों को बदलने के लिए उपकरण और प्रेरणा है, लेकिन उस प्रक्रिया का समर्थन करने के लिए हमेशा विशेषज्ञों पर भरोसा करें:
| कार्यक्रम | टेलीफ़ोन | वेबसाइट |
|---|---|---|
| समरिटन्स मुंबई - भावनात्मक सहायता हेल्पलाइन | 84229 84528 | https://samaritansmumbai.org/ |
| जीवन आस्था - मानसिक परामर्श सहायता | 1800 233 3330 | https://www.jeevanaastha.com/ |
| आशा विश्वास - व्यसन पुनर्वास | 87925 03745 | https://hopetrustindia.com/ |
| आभासा - भारत में पुनर्वास केंद्र | 86220 66666 | https://www.abhasa.in/ |
| अल्फ़ा हीलिंग सेंटर | 90041 91108 | https://alphahealingcenter.in/gambling-addiction/ |
| होप केयर इंडिया | 93111 12377 | https://hopecareindia.com/substance-addiction/gambling-addiction-treatment/ |
संदर्भ
- वाशिंगटन पोस्ट - भारतीय लॉटरी के शौकीनों की वास्तविक कहानियों का संग्रह।
- चिकित्सा की राष्ट्रीय पुस्तकालय - पुरुषों में जुए के व्यवहार की व्यापकता, पैटर्न और सहसंबंध: गोवा, भारत से एक खोजपूर्ण अध्ययन।
- समस्या जुआ पर राष्ट्रीय परिषद - समस्या जुए की परिभाषा पर मार्गदर्शन।
- द टाइम्स ऑफ इंडिया - भारत में लॉटरी की लत की एक वास्तविक कहानी।
- मनोरमा पर – तमिलनाडु में लॉटरी की लत से जुड़ी एक त्रासदी।
सामान्य प्रश्न
हां, सभी प्रकार की लत को मानसिक बीमारी माना जा सकता है, और जब लॉटरी की बात आती है तो यह अलग नहीं है। यह किसी को भी हो सकता है, और इसका निश्चित रूप से इलाज संभव है।
हां, लेकिन किसी के जोखिम कारकों और सबसे पहले इसके कारण के आधार पर अलग-अलग डिग्री पर।
हां, और यह अत्यधिक अनुशंसित है कि लॉटरी के आदी किसी व्यक्ति के करीबी लोग उसे इससे उबरने में मदद करें।
हां, लत हमेशा बुरी होती है क्योंकि लत को नियंत्रित न कर पाने का कोई सकारात्मक पक्ष नहीं है, भले ही आप लॉटरी टिकट ही क्यों न खरीद लें।
अधिकतर, जोखिम कारकों की उपस्थिति किसी व्यक्ति को जीवन में उसकी जिम्मेदारियों से अधिक महत्व वाली किसी चीज़ में परिवर्तित करने के लिए एक शौक बनाती है।
हां, और उनमें लत लगने का खतरा और भी अधिक हो सकता है, यही कारण है कि हमें अपने बच्चों को वयस्क होने तक सभी प्रकार के जुए से दूर रखना चाहिए।
